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慢性疲労を改善するために、まずは自分でなにかやってみたい方はこちらの資料を見てやれることを実践してみましょう。

これは慢性疲労専門管理栄養士の栄養の考え方の基本です。

この考え方で栄養をとれば、ある程度の疲労は回復できるでしょう。専門的なアドバイスがほしい方は個別セッションをお申し込み下さい。

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